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目前顯示的是 9月, 2019的文章

自療好物|小怪獸心情筆記本 ▶︎ 開啟感官感受世界

如果心情也可以有它自己的顏色、形狀或是個性 你想不想多看看它們長什麼樣子呢? 又或者,頭腦裡像有大片烏雲盤踞,想不想撥開它,好好瞧瞧思緒們的廬山真面目呢? 讓寬欣的小怪獸心情筆記 用各種表情陪伴你,在每天的日子裡 停一下,好奇一下 紙張溫暖的觸感正等著你放下冷涼的螢幕 動動手,記錄一下吧 也許你的好奇,會因為你的注意 而有了答案 😊 最後,再重拾手機 掃一下 QR code 猜猜你會聽到什麼呢 😉 --- 這是一個可以幫助自己記錄每一天的感受的筆記本,裡面包含了紀錄頁、可以自我練習的放鬆音檔以「讓生活更美好的 30 件事情」 (筆記本內頁都是一樣內容,只有封面圖樣不同喔!) 詳細介紹請點入訂購連結。 📌 訂購連結 https://forms.gle/ByWBgU4jxd6pYfzZ6 內頁及使用示範:

好書推薦|料理自療 X 小怪獸心情筆記本 ▶︎寬欣限定版◀︎

📢 寬欣限定版 –  料理自療 X 小怪獸心情筆記本   📢 敲碗開賣啦~~~ 《料理自療點心舖 — 享受自我照顧好時光》 這是一本講究大腦科學的神經心理治療為基礎 帶大家瞭解並體會如何透過覺察與專注投入地 ‘‘ 做 ’’ 一起來自我療癒、自己照顧自己的身心吧~ 做什麼呢~做作者最喜歡的料理跟點心呀~~~ 在書中,你可以知道怎麼學著做讓你療癒的任何事:) 當你進入了這本書,翻開任何一頁 看字看圖動手做,療癒已然開始~ ★ 怎麼賣? 售價 300 元 即可擁有一本書 📒 及一本小怪獸筆記本 📗 ( 款式隨機 ) ★ 運費? 10 本內,運費一律 70 元 10 本以上,請來電洽詢 06-2510966 ______________ 📌 購買連結 https://forms.gle/NcNcXZtQmjmSsPUf7

情緒教育X遊戲|臉臉看FACELOOK ►大人與小孩可以一起玩的情緒課

我們是 寬欣幸福開發工作室 ,係由寬欣心理治療所治療師團隊擔任開發設計,致力於發展能多元運用於教學現場的心理教具。 臉臉看 FACELOOK 是一款適用於情緒教育的心理教具,用容易理解的 說故事及猜心情 的玩法,搭配 真人表情圖卡 ,與各式各樣的情緒故事相遇,豐富我們對情緒的認識;也能利用臉臉看變化出不同的情緒教案。 |  適用人數、遊戲時間及年齡  | * 搭配不同玩法設計可以應用班級輔導等大班教學。 |  開發故事  | 因為經常帶領情緒課程,希望能夠發展出更符合現場需求的媒材,我們從情緒調節的概念出發,利用說故事給別人猜的機制來達到「情緒描述與覺察」,「真人表情圖卡」則讓情緒故事可以更符合真實情境,我們找了劇團協助拍攝符合台灣人臉孔的情緒表情,並有桌遊設計顧問及美術設計協助我們完備遊戲的不足之處。 隨著臉臉看所誕生出來的笑笑、怒怒、哀哀、緊張及靜靜等五隻小怪獸,其中靜靜代表的平靜是我們認為很重要,但較常被忽略的情緒,為了這一點我們也在遊戲中加了小巧思,期待大家細細品味。 (情緒小怪獸也衍生出一系列的自療好物,歡迎參考 小怪獸心情筆記本 ) |  遊戲特色  | 1.  心理學融入遊戲設計,運用於情緒教育相關的課程 2.  真人表情圖卡,增加對真實情緒表情的認識 3.  可發展出多樣的玩法與教案,彈性配合不同需求。 **我們另有 『臉臉看玩不完 -27 個好用的情緒教案』 ,提供各位夥伴適合運用在教學現場的教案參考,可與臉臉看搭配購買。 |  遊戲內容物一覽  | 真人表情圖卡 情緒小怪獸(計分片) 遊戲玩起來的樣子 |  遊戲怎麼玩呢?  | 教學文    (點文字進入連結) 教學影片   (點文字進入連結) |  訂購請洽  | 線上購買表單: https://docs.google.com/forms/u/1/d/e/1FAIpQLScMXsRGrWG70vZFZregze8D4LXhwsT3BomEQUDqD_iZAndqGw/viewform?usp=sf_link&fbclid=IwAR0v1a3LqNXasJ

情緒教育X遊戲|臉臉看簡單教學文!保證一看就會!

首先要先將遊戲擺成這個樣子(但建議還是在桌子上玩比較好) 或這樣(但建議還是在桌子上玩比較好) 然後,選一個最會扮鬼臉的人當出題者(後面那個人的心情大家也可以猜看看) 鬼臉是像這樣 出題者要選一張表情卡作為題目,不要讓其他人知道 選好後就像他這樣,把代表那個數字的投票卡蓋著。 然後用自己手上的字詞卡,組合出一個故事,故事要能暗示你選的哪張表情卡。 這個故事是說, 有一天我看到同學在吃橘子,喝紅茶,然後他就變成月亮了。 非常棒棒有邏輯的故事。 看大家都很投入在想,就知道這故事很棒棒。 接著大家用自己的投票卡猜看看是哪一個表情。 哇,真是太神奇了,大家都猜錯了 … 真是太遺憾了,沒有人答對出題者就沒分數了 … 強顏歡笑 如果你猜對,就可以得到兩分,但這次大家都答錯了,不過也別太沮喪,如果有人跟你猜一樣,恭喜,你不孤單!這表示你們很懂對方感覺,你們彼此可以得到一分。 你看他們笑的多開心。 有一種被排擠的感覺。 笑得多開心。 每隻小怪獸代表一分,蒐集喜、怒、哀、懼四隻小怪獸可以換一張彩虹。 平靜很重要!可以當作任何一種情緒。 接下來就換下一個出題者囉~ 還有一些細節要注意,就請參考說明書,或是可以看這個影片: https://www.facebook.com/kxmind/videos/2255558098022292/ 若對臉臉看FACELOOK有興趣,也歡迎到這裡訂購喔: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScMXsRGrWG70vZFZregze8D4LXhwsT3BomEQUDqD_iZAndqGw/viewform?fbclid=IwAR0v1a3LqNXasJCfAlLEYWGqkwVKscW6tLL9R528nEZPdPP2O94XWf_51-8 。 祝你也可以有豐富的情緒、多采多姿的生活!